Fotele biurowe – wybieraj je z głową!
Po kilku godzinach spędzonym przed komputerem może nas boleć kręgosłup. Bardzo ważne oczywiście są ćwiczenia, jednak także to nie pomoże, jeśli przed biurkiem siedzimy na niezbyt komfortowym krześle. Dlatego nie możemy szukać oszczędności na fotelach biurowych – dają wszak gwarancję tego, że kręgosłup będzie wypoczęty. Fotele biurkowe wpływają również na samopoczucie załogi – ich właściwe wybór owocuje zwiększoną efektywnością i podniesieniem produktywności pracowników. Jak więc wybierać fotele do biura? Jakimi skutkami może grozić nieudolny dobór tego typu foteli?
Fotele biurkowe – pamiętaj o regulacji zagłówka oraz siedziska
W większych biurach najistotniejsza będzie opcja ustawienia ułożenia podłokietników, siedziska i zagłówka foteli zakupionych do pracy przy biurku. Należy wszak wziąć pod uwagę, iż będą ich używać osoby o różnym wzroście – niżsi mogą narzekać na ból kończyn dolnych spowodowany ich złym ułożeniem, wyżsi z kolei na ból pleców po 8 godzinach pracy na krzesłach z niskim oparciem. Znacząca jest także stabilność całego fotela biurkowego. Zagwarantuje ją odpowiednia budowa podstawy – zwłaszcza taka z pięcioma kółkami. Podczas siedzenia przy biurku pomocne będą też podłokietniki, bo znacznie ułatwią pisanie, chociaż są użytkownicy, wolący fotele biurowe bez nich. Z finansowego punktu widzenia warto postawić na fotele, do których bez trudu można kupić nowe kółka będące najczęściej zużywającym się ich elementem.
Starannie wybrane fotele do biurka to nie wszystko
Najczęściej spotykanymi schorzeniami wynikającymi z nieprawidłowego ułożenia ciała podczas pracy przy biurku będą zwłaszcza dysfunkcje kręgosłupa – zarówno na odcinku krzyżowym, jak i w okolicach łopatek. Trzeba oprócz tego wspomnieć, że schorzenia mogą dotykać także nadgarstków – szczególnie przy źle ustawionym poziomie czy braku podłokietników. Miejmy także na uwadze, iż nawet właściwie wybrany fotel nie zapewni nam zachowania pełnego zdrowia – pracę przy biurku należy często przerywać na szybką gimnastykę.